Fazer Fumo #1

 Dou este nome ao post porque fazfumo já tem dono. Acabei o primeiro treino prescrito por um treinador de corrida, o Hélio Fumo. Por pouco não aconteceu. Em vez de me deitar cedo fiquei acordado até a casa está calma e hoje de manhã a casa continuava agitada e não saí para ir treinar. 

Adiei o treino para o fim do dia Depois de cortar o cabelo mas numa reunião às 4:00 dei conta que tinha outra reunião às 5:30, que não tinha chegado ao calendário. 

Quando terminei levar toda a gente para a mesa e só depois do Vasco deitado, quando já pensava em andar com os treinos um dia para a frente, é que vesti os calções e sair de casa para os primeiros 8 km do plano de treinos. 

Claro que agora não encaixa muito bem fazer o treino de 50 minutos amanhã de manhã, mas acho que é a única hipótese. 

https://strava.app.link/EDghIcbmEqb